Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 26.51g | Carbs: 151.61g.
Breakfast: Первым Делом Творог 9%, Чай с Сахаром, Академия Молочных Наук Кефир 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мандарины, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Роллтон Бульон Куриный Домашний, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Гречка Отварная, Чай, Bruto Чипсы, Первым Делом Кефир 1%. Snacks/Other: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус. more...
|
|
1396 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaM1107's Weight History
|