Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 100.98g | Prot: 74.12g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: Творог 5%, Yofi Хумус Классический, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Грецкие Орехи, Каждый День Сгущенка 8,5%, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%. Lunch: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Сливочное Масло, Roshen Шоколад Brut 78%, Простоквашино Сливки 10%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Roshen Шоколад Brut 78%, Простоквашино Сливки 10%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут, Каждый День Сгущенка 8,5%, С Пылу с Жару Блины с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|