Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 98.12g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Традиционный, Beerka Арахис Жареный Соленый, Красное Яблоко. Lunch: Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Coffee Like Капучино (300мл), Чабан Кефир 1%, Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marin911's Weight History
|