Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
106.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 154.50g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Lunch: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Додо Пицца Пицца Мясная на Тонком Тесте. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriko11's Weight History
|