Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 111.11g | Carbs: 221.64g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вастэко Полба Отварная , Valio Молоко 1,5%. Lunch: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Крупская Шоколад Особый, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Рузский Творог Зерненый 4%, Вастэко Полба Отварная . Snacks/Other: Йогурт Абрикосовый, Финские Овсяные Отруби, Рузская Ряженка 2,5%, Вастэко Полба Отварная , Миндаль, Шармэль Зефир в Шоколаде, МакКофе Макарони, Капучино (Обезжиренное), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Valio Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|