Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2613 kcal
|
Fat: 122.76g | Prot: 141.73g | Carbs: 263.36g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Территория Вкусофф Запеканка Творожная, Вкусняев Катык 4,5%. Lunch: Самбери Ачма с Сыром, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Троекурово Голень, Евроспар Тыква с Овощами, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Вемол Творог Обезжиренный, Фиш-Нер Рыба Масляная Х/К. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Финик, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Очищенные Семена Подсолнечника, Вкусняев Катык 3,2%, Финик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|