Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 42.84g | Carbs: 116.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фундук Фундук. Dinner: Авокадо Авокадо, Кириешки Сухарики, Льняные Семена, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|