Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 97.32g | Carbs: 105.06g.
Breakfast: Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель (с Кожурой). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Каждый День Филе Цыплёнка Бройлера. Snacks/Other: Гарибальди Филе Цыплёнка Бройлера, Лунское Море Риет из Горбуши, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|