Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 89.44g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: Блины на кефире, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Авида Молоко 1,5%, Быстров Каша Изюм и Орехи. Lunch: Коровино Ветчина Любительская , Хлеб Бородинский, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки , Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|