Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 99.54g | Carbs: 218.70g.
Breakfast: Голден Яблоко , УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Фисташковое Безумие , Хлебцы Пшенично-Ржаные, Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Националь Кускус. Dinner: Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Сулугуни, Пиво Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), Приневское Шампиньоны Свежие, Лук, Помидоры, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи (Порезанные, Замороженные). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galanov.91's Weight History
|