Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 100.18g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные, Махеевъ Джем Черничный, Махеевъ Джем Черничный, Олейна Подсолнечное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные, Славмо Молоко 3,5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Любятово Печенье Лимонное, Любятово Печенье Лимонное, Акконд Дель Суфле на Сливочном Масле, Белочка Семечки Жареные, Спеленок Пюре Яблоко, Олонецкий Молочный Комбинат Творог 5%. Dinner: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Сахарный Песок. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|