Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 49.65g | Carbs: 104.55g.
Breakfast: Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Тефтели с Рисом. Dinner: Картофель Отварной, Vici Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|