Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 143.21g | Prot: 47.08g | Carbs: 16.91g.
Breakfast: бронекофе, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Vici Лосось Слабосоленый, Укроп, Молочная Речка Сливки 33%, Яйцо (Целое). Dinner: бронекофе, Слобода Майонез, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Stegura's Weight History
|