Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
111.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 131.06g | Carbs: 162.34g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис. Lunch: Рис, Биомакс Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Отруби Ржаные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Viola Сыр Плавленый, Лечо, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Рахат Рахат Лукум. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opa-nataliya's Weight History
|