Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 222.56g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Гранат, Бальзамик, Уксус Винный Красный, Масло Тыквенное, Помидоры, Шпинат, Galbani Моцарелла, Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Грудка Индейки. Dinner: Абрико Топпинг Карамель, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Азбука Вкуса Мини-Безе Царский, Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|