Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 123.57g | Prot: 59.17g | Carbs: 200.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, 4 Сезона Фондю Эменталь, Вода, Ашан Улитка с Курицей. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Глобус Сосиски Молочные. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Кофе с Молоком. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|