|
78,2
|
78.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 78.48g | Carbs: 107.38g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия. Lunch: Зеленый Чай, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2028 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|