Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 82.48g | Carbs: 58.27g.
Breakfast: Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Морская Капуста Классическая, Fazer Crisp Rye, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Лукашинские Аджика, Очаковский Плавленый Сыр. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Массандра Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|