Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 134.30g | Carbs: 179.74g.
Breakfast: 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Йогурт, Сыр Гауда, Чай, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков. Lunch: Верес Баклажаны в Аджике, Колбаса, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. Dinner: Славянские Традиции Творог 1%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|