Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 64.34g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Nescafe Classic, Light Demerara Сахар Тростниковый, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вкусносельские Яйца Куриные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ашан Хлеб Бородино. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрикадельки из говядины, Maltagliati Спагетти. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из горбуши, Куриные рубленые котлеты с сыром. Snacks/Other: Ашан Слива Красная, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Груша. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaY.'s Weight History
|