|
минус 300г...отлично)☺
|
56.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 145.29g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая, Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Творог 5%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Каперсы, Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Шампиньоны, Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, President Сыр Бри, Капуста Белокочанная, Яйцо. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Корица, Савушкин Творог 5%, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|