Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 121.47g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Кофе с Молоком, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Кофе с Молоком, Территория Вкусофф Запеканка Творожная, Троекурово Голень, Гречневая Крупа, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Ясо Тофу Натуральный. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|