Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 122.92g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Фабрика Хлеба Хлеб Ржано-Пшеничный «Чесночный», Яйцо, Медовая Долина Мед, Домик в деревне Сливки 10%, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lunch: Джемы и Варенья, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Сливки 10%, Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Фабрика Хлеба Хлеб Ржано-Пшеничный «Чесночный», ВкусВилл Окрошка Овощная. Snacks/Other: Картошка Печеная, Приготовленные Грибы (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|