|
78,0
|
78 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 66.39g | Carbs: 75.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Sen Soy Фунчоза Вареная, Соевый Соус, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2391 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|