Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 62.72g | Carbs: 50.43g.
Breakfast: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Шашлык из Курицы. Dinner: Тефтели с Рисом, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|