Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 68.14g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Манная Каша на Молоке. Lunch: Брокколи Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Яблоко Зеленое. Dinner: Магнит Грейпфрут , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Киви, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahich92's Weight History
|