Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
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70 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1959 kcal
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Fat: 136.86g | Prot: 116.80g | Carbs: 79.56g.
Breakfast: 智利銀鮭味噌湯, 一日野菜-十蔬溫沙拉, 紐奧良風味雞翅. Lunch: 公司的 山葵山胡椒鹽, 公司的 康寶雞粉, 大白菜,黃芽菜,包心白菜,卷心白菜,山東白菜,結球白菜, 蒜頭, 葵花油, 大比目魚(扁鱈). Dinner: 公司的 山葵山胡椒鹽, 公司的 烹大師柴魚鰹魚調味料, 立洋 大比目魚(扁鱈), 蒜頭, 公司的 得意的一天 葵花油, 大陸妹,葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣. Snacks/Other: 味付海苔, 金莎 巧克力, 杏仁小魚. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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a29533861's Weight History
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