Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 125.13g | Carbs: 168.14g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир, Салат из Капусты и Огурца, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидорка Томаты в Собственном Соку, Филе Индейки. Lunch: Рассольник, Кофе, Краснокочанная Капуста, Рис Вареный, Котлета Говяжья. Dinner: Грейпфрут, Салат из Капусты и Огурца, Филе Индейки, Салат из Капусты и Огурца, Филе Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|