Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 20.90g | Prot: 86.54g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Лента Лаваш Лош, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Форель. Snacks/Other: Курага, Курага, Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|