Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 66.55g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Кефир 1%, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Дикси Сербский Сыр Брынза, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|