Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 78.45g | Carbs: 77.54g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе Хауз Латте, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|