Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 92.80g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Дубки Колбаса Докторская, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Овсяноблин. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Курага, Клементины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|