|
😆 минус 100г
|
57.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 116.06g | Carbs: 162.93g.
Breakfast: President Сыр Бри, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Бабушкина Кухня Пшено, Евроопт Чернослив, Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 1,5%, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сливочное Масло. Lunch: Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Салат Айсберг. Dinner: Аристей Сыр Фету Мягкий, Зеленая Стручковая Фасоль, Гарнец Мука Рисовая, Куриная Печень. Snacks/Other: Мандарины, Груша, 13.04 сырники кокос-курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|