Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 107.68g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, Мука Кокосовая Nutiva, Соевый Йогурт. Lunch: Помидоры Черри, Bridel Creme De Chevre, Куриное Филе на Гриле, Финские Краюшки. Dinner: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Хлебцы из Семян, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Квест Печенье с Изюмом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katetsport's Weight History
|