Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
65 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 92.38g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Манная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Гранат. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Киви, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahich92's Weight History
|