vev.666's Journal, 15 Apr 19

vev.666's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019

80.9 kg Lost so far: 5.7 kg. Still to go: 6.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 April 2019:

1096 kcal

Fat: 67.09g | Prot: 34.24g | Carbs: 93.02g. Breakfast: Домик в деревне Творог 5%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Помидоры Черри, Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Останкино Сосиска Папа Может. Snacks/Other: Каждый День Грецкий Орех, Matti Лакто Лайф Овсяная Каша с Лесными Ягодами. more...

2650 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

vev.666's Weight History

View Complete History

vev.666's Journal, 15 Apr 19

Submit a Comment

vev.666's Weight History