Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 69.69g | Carbs: 194.33g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Now Foods Apple Fiber, Семена Тыквы Очищенные, Кленовый Сироп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ветчина Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжья Котлета на Пару, Борщ Вегетарианский, Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сибас Жареный. Snacks/Other: Миндаль, Груша Конференция, Печенье Творожное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|