Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
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64.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2542 kcal
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Fat: 65.99g | Prot: 144.03g | Carbs: 225.82g.
Lunch: ご飯, ハンバーグ. Dinner: 雑炊, 豚しゃぶ, キリンビール スミノフアイス, ハイボール, ネギトロ巻き, レバー, ポークロインのロースト, フライドポテト（冷凍）, 鶏の胸肉（皮なし）, 刺身, 梅, ローソン 玉ねぎサラダ, イカ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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11598onyxstreet's Weight History
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