Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 72.23g | Carbs: 94.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Campina Сливки 8%, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Азбука Вкуса Семга Слабосоленая, Редис, Чернослив, Грецкие Орехи. Lunch: Каждый День Сгущенка 8,5%, Сырники Домашние, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Омлет или Яичница, Простоквашино Сметана 10%, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|