|
без изменений☺
|
57.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 93.05g | Carbs: 136.27g.
Breakfast: 13.04 сырники кокос-курага, Сливочное Масло, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Авокадо, 12.04 лепешки, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: 13.04 тефлели, Брест-Литовск Сметана 15%, 14.04 капуста. Dinner: Аристей Сыр Фету Мягкий, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо, Шампиньоны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|