|
Утром встаю как огурец, больше нет неприятного ощущения, когда холодно вылезать из кровати (мне вообще больше не холодно), выгляжу хорошо СРАЗУ, а не к 11 утра. Всю жизнь с утра были отеки на лице, принимала это как данность. Со следующей недели +50 Ккал, это уже 1800.
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 65.32g | Carbs: 225.29g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Тесто дрожжевое, Кофе с мол. и сах./250мл. Lunch: Рогачев Сгущенка, Желатин Пищевой, Сахар, Свой Урожай КлубникаКлубника Быстрозамороженная, Творог 5%, Бисквит, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Dinner: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Приправыч Сухари Панировочные, Минтай Жареный, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Салат куриный. Snacks/Other: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Морковь, Майонез, Конти Золотая Лилия. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|