Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 75.27g | Carbs: 79.42g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Апельсин, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|