Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 67.61g | Carbs: 220.78g.
Breakfast: Чудо Йогурт Тропический Микс, Global Village Укроп, Чай, Колбаса Докторская, Яичница, Вода. Lunch: Первым Делом Сухари Ванильные, Котлета Куриная, Спагетти, Борщ, Белый Хлеб. Dinner: Сарделька, Спагетти, Помидоры, Драники, Мёд, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Печеное Яблоко, Яблочный Сок, Первым Делом Десерт Глазированный Клубника Печенье. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Вода. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaM1107's Weight History
|