Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 81.62g | Carbs: 85.30g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чернослив, Редис, Азбука Вкуса Семга Слабосоленая, Приневское Шампиньоны Свежие, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Омлет или Яичница, Campina Сливки 8%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Грецкие Орехи, Чернослив, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ферма Плавленный Сыр Сливочный, Campina Сливки 8%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Грецкие Орехи, Каждый День Сгущенка 8,5%, Хуторок Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Печень Куриная в Сметане, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|