Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 83.53g | Carbs: 190.05g.
Breakfast: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lunch: Банан, Свинина Тушеная, Ашан Палтус Холодного Копчения, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|