Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 101.67g | Carbs: 114.09g.
Breakfast: Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Творог из Ряженки 2,5%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Овсяные Вафли. Lunch: Морковь, Курица с Овощами, Никитич Крупа Перловая. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сырная Лепешка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.vt78's Weight History
|