Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 111.97g | Carbs: 60.90g.
Breakfast: Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Помидоры, Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Лечо. Dinner: Низкокалорийный Соус Барбекю, Вареное Яйцо, Горбуша на Пару. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|