Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 148.41g | Carbs: 56.12g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Клубника, Гарнец Крахмал Картофельный, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Красная Цена Горошек Зеленый, Мегамарт Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|