Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 85.46g | Carbs: 63.82g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Мёд, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Бабулины Продукты Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|