Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 87.31g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Маком, Путина Икра Палтуса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, La Pina Арахисовая Паста, Зеленый Борщ. Dinner: МКС Сыр Ташлянский , La Pina Арахисовая Паста, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом. Snacks/Other: МКС Сыр Ташлянский , Ого Отруби Пшеничные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|